منتقى الفوائد منتقى الفوائد
recent

آخر الدروس

recent
random
جاري التحميل ...
random

9 عادات يجب الالتزام بها لتحقيق الانضباط في الحياة والنجاح فيها

10 عادات يجب الالتزام بها لتحقيق الانضباط في الحياة والنجاح فيها

لتحقيق الانضباط في حياتنا والنجاح فيها:

1- *الإلتزام بعادة التفكير الواضح

هناك 3 أنواع من الناس، هؤلاء الذين يفكرون حقاً (قلة من الناس)، وهؤلاء الذين يعتقدون أنهم يفكرون، وأخيراً هناك فئة كبيرة من الناس لا تحبذ التفكير وتفضل الموت على التفكير.

الطريقة الصحيحة للتفكير هي الاسترخاء يومياً لمدة نصف ساعة في مكان هادئ، ثم وضع المشكلة (أو الهدف) على ورقة، ثم بحث جميع جوانب المشكلة استعراض الحلول المناسبة.

2- *الإلتزام بعادة وضع الأهداف يومياً

إبدأ بسؤال نفسك: ماذا أريد حقيقة من حياتي؟ ما هو الهدف الحقيقي الذي أريد أن أحققه في حياتي؟ ما هي أهدافي التي أسعى لتحقيقها؟

اشتر دفترا وأكتب به عشرة أهداف، أكتب أهدافك بصيغة المضارع وبطريقة إيجابية وراجعها يومياً، وكل يوم انسخ هذه الأهداف خمسة مرات على الأقل، وفكر بوسائل لتحقيقهم.

3- *الإلتزام بعادة إدارة الوقت بفعالية يومياً

هناك قاعدة تقول (أن كل دقيقة تقضيها في التخطيط توفر عليك عشر دقائق في التنفيذ) وبالتالي فإنه كلما خططت أكثر كلما استفدت من وقتك أكثر و حققت إنجازات أكثر.

أكتب قائمة بالمهام التي تنوي عملها في الليلة التي قبلها، استخدم قاعدة الأولوية في المهام، وقاعدة 80/20 للإستفادة القصوى من وقتك، إن نجاحك في إدارة وقتك سوف تؤثر إيجابياً على كل أعمالك الأخرى.

4- *الإلتزام بعادة الشجاعة

يقول رالف والدو إيمرسون: (إفعل الأشياء التي تخاف من فعلها وسوف يموت الخوف الذي بداخلك)، اكتسب عادة أن تواجه مخاوفك بدلاً من أن تهرب منها.

ما هو الشيء الذي تخشى فعله بادر إلى ممارسته وستكتشف أن الخوف اختفى .

5- *الإلتزام بالعادات الصحية الممتازة

ضع لنفسك هدفاً أن تعيش حتى عمر 100 سنة بصحة جيدة. إبحث عن كل العادات التي يمكن أن تبقيك بصحة رائعة، وإعرف وتجنب كل العادات التي يمكن أن تجلب إليك المرض.

6- *الإلتزام بالتوفير المنتظم للمال والإستثمار

ضع هدفاً لنفسك بالتخلص من كل ديونك إذا كان لديك، والحصول على الإستقلال المالي، والمفتاح في ذلك هو أن تكسب دائماً أكثر مما تصرف، وثانياً توفر دائماً 10 % مما تكسبه ثم تزيد النسبة سنوياً لتصبح 20 % ثم 30 % بشكل منتظم. يقول كليمنت ستون: ( إذا لم تستطع توفير المال فإن بذور العظمة ليست فيك !!).

7- *الإلتزام بعادة العمل الجاد

دائماً إحتفظ بسمعتك أمام زملائك بأنك عامل جاد وكادح (شغيل )، يقول توماس جيفرسون: (كلما جهدت في عملك أكثر كلما صرت الأوفر حظاً).

8- *الإلتزام بعادة التعلم المستمر

هناك قاعدة تقول أنه: لتكسب المزيد عليك بتعلم المزيد، بالنسبة للتعليم النظامي المفترض أن الدكتور يأخذ راتب أعلى من صاحب درجة الماستر والماستر أعلى من البكالوريوس.

وبالنسبة للتعليم غير النظامي، إحدى أجمل الأفكار أن تقرأ في مجالك من 30 إلى 60 دقيقة يومياً، وهو ما يعادل كتاب أسبوعياً وهذا يعني حسابياً 50 كتاباً في السنة !! هذه وحدها قد تجعلك خبيراً رائعاً في مجالك وربما الأعلى أجراً في مهنتك.

9- *الإلتزام بعادة الإصرار على النجاح

إن أكبر اختبار للانضباط الذاتي هو عندما تصر على مواجهة كل العقبات، وتقود نفسك لإكمال جميع المهمات 100 % مهما كان شعورك.

يقولون إن الشجاعة تتكون من جزئين ،الأول منهما هي حين تبدأ أي عمل دون أي ضمانات للنجاح، والجزء الثاني هي الشجاعة في إكمال ما بدأته والإصرار على ذلك رغم شعورك بالتثبيط وأنك تريد الاستسلام.

في النهاية لابد أن تقتنع بفوائد الإنضباط الذاتي، لكي تسعى إليه.

تلخيص

عن كتاب برايان ترايسي-معجزة الانضباط الذاتي


التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

منتقى الفوائد

2017 - 2018